top of page
Elegant Breakfast Setting

Lifestyle coaching

Už vás nebaví začínat každé pondělí znovu?

 

Dokonalost a urputnost je nepřítelem trvalé změny.

Většina lidí selže, protože chtějí všechno hned.

Radikálně změní jídelníček, začnou tvrdě trénovat, přeorganizují celý svůj život a zapomenou přitom na to nejdůležitější – na rovnováhu. Pokud se snažíte změnit vše naráz, váš celý systém se dříve či později vzbouří a vrátí vás ke starým zvykům.

Ukážu vám, že cesta k trvalým výsledkům nevede přes vyčerpávající skoky do neznáma, ale přes vědomé kroky.

Budujeme životní styl, ne krátkodobý projekt.

 

Pomáhám lidem najít cestu ke zdravějšímu já skrze pochopení fungování vlastního těla a mysli.

1

TĚLO
BODY

TĚLO: Základ vaší vitality a zdraví

Pro skutečnou harmonii těla je klíčové individuální nastavení tří základních prvků: výživy, pohybu a odpočinku.

 

Zapomeňte na univerzální návody z internetu. Cesta k trvalému zdraví vede skrze pochopení principů a souvislostí, které následně postupně včleníme do vašeho každodenního života.

Pomohu vám porozumět vašim individuálním potřebám a naučím vás, jak správně optimalizovat:

  • STRAVOVÁNÍ, které vyživuje: Nastavíme jídelníček tak, aby vaše tělo kvalitně vyživil, zrychlil metabolismus a aktivoval přirozené samouzdravovací procesy.

  • POHYB, který rozvíjí: Najdeme formy cvičení, které vaše svaly posílí i uvolní. Cílem je zlepšení kondice, metabolismu a celkové životní vitality.

  • ODPOČINEK, který regeneruje: Naučíte se efektivně relaxovat. Kvalitní regenerace je stěžejním pilířem pro vaše fyzické i psychické zdraví.

Jako doplněk k celkovému ozdravení nabízím možnost eliminace alergií a senzitivit pomocí ​ Unikátní americké metody NAET®. 

Tato technika pomáhá tělu odstranit nebo zmírnit nežádoucí reakce na látky z okolí i vnitřního prostředí, čímž výrazně ulevuje imunitnímu systému a podporuje celkové zdraví včetně redukce hmotnosti.

2

MYSL
MIND

DUŠE: Zdroj vaší vnitřní síly a radosti

Duše je naší nedílnou součástí a vyžaduje stejnou pozornost a péči jako naše fyzické tělo.

Pokud není spokojená naše duše, nemůže být dlouhodobě spokojená ani naše mysl, ani naše tělo. Jsou to spojené nádoby, které se vzájemně ovlivňují v každém okamžiku našeho života.

Společně se zaměříme na obnovu a podporu toku vaší kreativní a vitální energie.

 

Jaké techniky využívám? 

Klíčovým nástrojem je pro opět Metoda SRT (Spiritual Response Therapy): V oblasti duše pomáhá:

  • Vyhledat a uvolnit nefunkční programy uložené hluboko ve vědomí i podvědomí.

  • Odstranit vnitřní nastavení, která nevědomky brzdí váš osobní pocit pohody (well-being), psychické i fyzické zdraví nebo proces hubnutí.

  • Otevřít přístup k radosti, prosperitě, harmonickým vztahům a životnímu naplnění.

Péče o duši není luxus, ale základní předpoklad pro život v plné síle a rovnováze.

3

DUŠE
SOUL

MYSL: Klíč k trvalé změně a spokojenosti

Způsob, jakým přemýšlíme – náš MINDSET – má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i na kvalitu vztahů, úspěch a pocit štěstí. Je vědecky podložené, že mysl přímo ovlivňuje chemii našich těl.

 

Pamatujte: Mysl lze trénovat stejně úspěšně jako svaly!

Naučím vás jednoduché, ale účinné techniky, jak vědomě zaměřovat své myšlenky,   pozitivní naladění a směr k cíli.

Jaké techniky využívám?

  • Metoda SRT (Spiritual Response Therapy): Tato metoda je v mém holistickém přístupu stěžejní. Pomáhá nám rychleji najít a „vymazat“ zacyklené vzorce chování a nefunkční programy uložené v podvědomí. Právě tyto skryté bloky jsou často jednou z příčin nadváhy a  chronických zdravotních potíží.

  • Metoda NAET®: Vědecké studie potvrzují, že látky, na které jsme citliví, neovlivňují jen fyzické tělo, ale i naše emoce a psychiku. Terapie NAET přináší vnitřní klid a rovnováhu.

  • Dechová cvičení a další.

Nenašli jste přesně to, co hledáte? Napište mi nebo zavolejte. Společně sestavíme plán, který vám bude dávat největší smysl.

Daniela Gjurišič, Lifestyle mentor

Daniela Gjurišič Lojková

daniela.gjurisic@gmail.com
+420 603 469 310 - EU
+1 778 931 0279 - CANADA

 

Copyright ©2026 All Rights Reserved

Daniela Gjurišič

Email: daniela.gjurisic@gmail.com
Telefon: +420 603 469 310 EU

+1 778 931 0279 CANADA

dl_edited_edited.png

Having studied and practiced in Canada for many years, I offer all my services — including holistic coaching, NAET, SRT— fully in English. Feel free to contact me for a session tailored to your needs.

bottom of page