LIFESTYLE &

LONGEVITY

TĚLO · MYSL · ŽIVOT

PERFORMANCE TODAY.

LONGEVITY TOMORROW.

Strategie pro více energie, lepší kondici a dlouhodobou vitalitu.

Komplexní individuální vedení životního stylu pro ženy a muže, kteří chtějí dobře fungovat dnes a zachovat si zdraví, sílu a aktivní život i v dalších letech.

Výživa · Pohyb · Spánek · Regenerace · Stres · Mindset · Longevity

INTERNATIONAL EXPERIENCE. GLOBAL PERSPECTIVE.

Aktuálně působím z České republiky a přináším více než 23 let profesních zkušeností, z toho více než 15 let života a profesního působení v Kanadě. Mezinárodně se věnuji strategii životního stylu, zdraví, výkonu a longevity a pracuji s klienty napříč Kanadou, Evropou i dalšími částmi světa – osobně i online.

Canada · Czech Republic · Worldwide

PRO KOHO

PRO LIDI, KTEŘÍ CHTĚJÍ ZŮSTAT AKTIVNÍ, VÝKONNÍ A VITÁLNÍ

Pro ženy a muže, kteří mají náročný život a chtějí své zdraví, energii a kondici řešit stejně promyšleně jako svou práci, rodinu nebo podnikání.

Pro ty, kteří:

pociťují únavu nebo pokles energie,
vnímají změny těla a kondice s přibývajícím věkem,
procházejí novou životní etapou,
řeší změny tělesné kompozice nebo hmotnosti,
chtějí zlepšit výživu, pohyb, spánek a regeneraci,
potřebují lépe zvládat stres a každodenní zátěž,
mají náročnou práci, podnikání, rodinu nebo jiné životní povinnosti,
chtějí zůstat aktivní, vitální a soběstační i v dalších desetiletích.

Nemusíte mít více času. Potřebujete lépe nastavit to, co už máte.

CELÝ ČLOVĚK. NE JEDEN PROBLÉM.

A HOLISTIC APPROACH TO LONGEVITY

Životní styl je propojený systém.

Výživa ovlivňuje energii.
Pohyb ovlivňuje sílu a kondici.
Spánek ovlivňuje regeneraci.
Stres ovlivňuje výkon.
Mindset ovlivňuje naše každodenní rozhodování.

Proto nejprve hledám souvislosti, identifikuji hlavní priority a teprve potom vytvářím individuální strategii.

Nejde o další režim, který musíte vydržet.
Jde o systém, který dokáže fungovat ve vašem skutečném životě.

AREAS OF FOCUS

7 PILÍŘŮ

ENERGY
Více energie a vitality

NUTRITION
Individuální výživa

MOVEMENT
Pohyb, síla a kondice

SLEEP
Spánek a regenerace

STRESS
Stres a psychická odolnost

MINDSET
Návyky, rozhodování a dlouhodobá změna

LONGEVITY
Zdravé stárnutí a aktivní dlouhověkost

YOUR HEALTH IS YOUR LONG-TERM ASSET.

Investice do zdraví není pouze o tom, jak se cítíte dnes.

Je o tom, jak chcete žít za deset, dvacet nebo třicet let.

Vytvořme životní styl, který podpoří vaši energii, kondici, výkon a aktivní budoucnost.

YOUR NEXT CHAPTER

A NEW PHASE.

A STRONGER YOU.

S věkem se mění naše tělo, energie, regenerace, spánek i potřeby.

To, co fungovalo před deseti nebo dvaceti lety, nemusí fungovat dnes.

Nejde o boj s věkem.

Jde o pochopení změn a vytvoření nového způsobu, jak o sebe pečovat.

Takového, který odpovídá vašemu životu dnes a podporuje vás i v dalších letech.

SERVICES

JEDNODUCHÁ VOLBA. JASNÝ ROZSAH.

01 - INITIAL LIFESTYLE ASSESSMENT

Vstupní konzultace & komplexní analýza

První krok pro klienty, kteří chtějí získat odborný pohled na svůj současný životní styl, pochopit hlavní souvislosti a jasně si určit, kde má smysl začít.

90 minut · 4 500 Kč

02 - LIFESTYLE RESET

Nový začátek a jasný směr.

Intenzivní individuální program pro ženy a muže, kteří chtějí zastavit, zhodnotit svůj současný životní styl, porozumět změnám svého těla a nastavit si nový směr pro zdraví, energii a dlouhodobou vitalitu.

Vstupní analýza · individuální strategie · edukace · akční plán · SRT

7,5 hodiny · 15 000 Kč

03 - LIFESTYLE & LONGEVITY PROGRAM

Komplexní změna životního stylu v každé životní etapě.

Osm týdnů individuálního vedení zaměřeného na výživu, pohyb, spánek, regeneraci, stres, mindset a dlouhodobou vitalitu.

8 týdnů · 24 000 Kč

04 - EXECUTIVE LIFESTYLE & LONGEVITY

Privátní péče pro klienty, kteří si chtějí chránit to nejcennější — svůj čas, energii a zdraví.

Individuálně nastavená spolupráce s prioritním přístupem, maximální flexibilitou a možností osobních konzultací přímo v kanceláři klienta nebo na jiném dohodnutém místě.

Private · Priority · Individual

05 - INDIVIDUAL CONSULTATION

Jedna konkrétní potřeba. Individuální řešení.

Pro klienty, kteří potřebují odborný pohled, doporučení nebo pomoc s konkrétní oblastí životního stylu bez dlouhodobého závazku.

60 minut · 2 500 Kč

SRT — SPIRITUAL RESPONSE THERAPY

Individuální metoda zaměřená na práci s vnitřními vzorci a přesvědčeními, které mohou ovlivňovat naše prožívání, rozhodování a schopnost změnu udržet.

1 terapie · 3 500 Kč

CLIENT EXPERIENCES

"Systém, kterým mě Daniela vedla a vede, mi naprosto vyhovuje, nejen v tom, že se cítím líp fyzicky, ale i psychicky. Poskytuje mi to určitý řád, který jsem si nebyla sama schopna vytvořit, ale který potřebuji." read more

Ivana Chýlková – herečka, ČR

"Daniela´s skills go beyond fitness and wellness! I have never seen such dedication. Having known her for many years now I know that what her say is true and possible. Daniela is simply a bright star in the sky, with the rare gift of enlightening and motivating those who come into her light."

- Kimerly Comis Ellis,

Canada, Vancouver

"Setkání s Danielou považuji za jednu z nejvýznamnějších událostí roku 2009, kdy jsme se na jaře poprvé potkali." read more

- Michal Hrubý, producent STUDIO DVA, ČR

"Daniela´s approach is unique compared to that from that other coaches that I have enjoyed in the past with the main difference being much more tailored to my specific needs and requirements."

- Richard Hoy,

Canada, Vancouver

DANIELA GJURIŠIČ

ABOUT ME

Jsem Lifestyle & Longevity Consultant s více než 23 lety profesní zkušenosti v oblasti životního stylu, výživy, pohybu, regenerace a osobního rozvoje.

Více než 15 let jsem žila, studovala a profesně působila v Kanadě. Dnes pracovně působím střídavě v Kanadě i v České republiky a díky online spolupráci pracuji s klienty napříč světem.

Canada · Czech Republic · Worldwide

MY APPROACH

Ve své práci propojuji dlouholetou praxi s individuálním přístupem.

Každého klienta vnímám v kontextu jeho skutečného života — jeho věku, pracovního zatížení, rodinné situace, životní etapy, návyků, možností a dlouhodobých cílů.

Nepracuji podle univerzálních postupů.

Nejprve analyzuji, následně určuji priority a teprve poté vytvářím individuální strategii.

Ta může zahrnovat výživu, pohyb, spánek, regeneraci, stres, mindset a dlouhodobou podporu vitality.

FROM INFORMATION TO STRATEGY

Informací o zdravém životním stylu máme dnes více než kdykoliv předtím.

Problémem často není nedostatek informací, ale jejich správná interpretace, výběr priorit a schopnost převést je do každodenního života.

Právě zde vidím svou roli.

Pomáhám klientům vytvořit jasnou, realistickou a dlouhodobě udržitelnou strategii, která odpovídá jejich současnému životu.

EXPERIENCE

Během více než dvou desetiletí praxe jsem pracovala s klienty s různými cíli, životním stylem i úrovní očekávání — od individuálního vedení až po privátní a VIP klientelu.

Mezinárodní zkušenost z Kanady a současné působení v České republice mi poskytují širší profesní perspektivu a schopnost pracovat s klienty z různých kulturních a profesních prostředí.

23+ YEARS OF EXPERIENCE

15+ YEARS IN CANADA

PRIVATE & VIP CLIENT EXPERIENCE

CLIENTS WORLDWIDE

MY PHILOSOPHY

Věřím v dlouhodobou udržitelnost místo krátkodobých řešení.

S věkem se mění naše tělo, metabolismus, regenerace, potřeby i životní priority. Úspěšná strategie proto není ta, která fungovala před deseti lety, ale ta, která odpovídá člověku dnes.

Longevity pro mě neznamená pouze žít déle.

Znamená mít možnost zůstat aktivní, silný, soběstačný a mentálně i fyzicky přítomný ve vlastním životě co nejdéle.

A MATURE APPROACH TO WELL-BEING

Ve své práci dávám přednost:

Clarity over complexity.
Consistency over extremes.
Long-term results over quick fixes.
Individual strategy over universal formulas.

Protože skutečná změna nemusí být komplikovaná.

Musí být správně nastavena pro konkrétního člověka a jeho život.